Cabello brillante, seco y sin friz es uno de los sueños más comunes de las mujeres. Más sin embargo la realidad es otra al encontrar un cabello maltratado con friz, seco y enredado. Todas conocemos esa sensación de tener el cabello seco, de pasar las manos y sentirlo áspero, rígido y similar a la paja.

Todas estas formas de sentir tu cabello te hacen preguntarte ¿ por qué mi cabello esta tan seco? Si esto te pasa cada vez que tocas tu cabello por suerte en este artículo estamos para ayudarte.

Lo primero es entender lo que significa un caballo quebradizo, porque no es lo mismo un cabello quebradizo que un pelo seco o un cabello con las puntas abiertas. En el primer caso, la estructura de tu fibra capilar está dañada, fracturada, lo cual implica una reparación más profunda.

Haz el siguiente test exprés para conocer tu cabello:

¿Tienes el pelo opaco y sin brillo?

¿Últimamente luce particularmente rebelde y encrespado?

¿Está áspero?

¿Se te rompe más que nunca?

¿Lo notas débil?

Si la respuesta a todas las preguntas es un SÍ rotundo, tienes un cabello quebradizo. Se considera por lo general que la rotura del cabello y las puntas abiertas son lo mismo. No es así: las puntas abiertas significa que están dañadas y empiezan a quebrarse.

En cambio,  la rotura del cabello, implica que hay un daño estructural más pronunciado. Se reconoce por pequeños puntos blancos, que indican que el pelo está parcialmente fracturado o roto. Estas fracturas pueden ocurrir no solo en las puntas sino en todo el pelo, dándole una imagen débil y áspera. En principio la rotura del cabello puede afectar a cualquier tipo y medida de pelo.

Cada hebra de cabello tiene una capa protectora, llamada cutícula, que no solo protege al cabello del daño, sino que también retiene la humedad para que se mantenga hidratado, suave y uniforme. La capa exterior del cabello, puede dañarse debido a agresores externos, como el clima.

¿Cuáles son las causas más frecuentes?

Existen diferentes motivos por los que podemos tener nuestro cabello quebradizo, seco, áspero o tener aspecto extra seco, pero todos tienen un factor en común: no se conserva la hidratación debido al daño en la superficie del cabello.

• Abuso de elementos para peinar, la exposición a los elementos y malos hábitos de cuidado capilar.
• Excesivo o incorrecto cepillado, secado o peinado del pelo húmedo.
• Presión fuerte, por ejemplo con gomas o clips.
• Coloración frecuente, ya que la cutícula se abre en el proceso.
• Tratamientos químicos cirugías.
• El calor: el sol directo y los secadores, planchas o tenacillas eléctricas.
• La fricción: las bufandas y los jerséis pueden poner áspero el pelo.
• Una dieta desequilibrada puede causar algunas deficiencias en nutrientes esenciales para la salud del cabello (biotina, vitamina B6, vitamina C y zinc).

Cada cabello posee atributos diferentes en cada persona, en este sentido, es importante saber cómo cuidarlo para poder lucir un buen aspecto. En esta ocasión te compartimos algunos consejos para mejorar el aspecto de tu cabello.

• No te laves cada día el cabello, con cada lavado eliminas la película lipídica que lo protege.
• Una dieta equilibrada contribuye más que nada a la salud del cabello. Elige una dieta variada, colorida y baja en grasas con alimentos que favorezcan la salud del cabello.
• La peluquería es esencial para deshacerse de las puntas abiertas, que en realidad son un signo de envejecimiento prematuro del cabello.
• Aplícate una mascarilla capilar al menos una vez a la semana. Proporciona mucha hidratación al cabello seco y sella su superficie con aceites protectores.
• Evita aclararte el cabello con agua demasiado caliente porque lo debilita. Opta por una temperatura tibia. Para conseguir más brillo y suavidad acaba el aclarado de las puntas con agua fría.
• Evita el uso de productos de acabado que contengan alcohol porque resecan demasiado el cabello.
• Utiliza peines y cepillos de calidad, si no estos pueden dañar la cutícula capilar y volverla aún más áspera.

Sabias que hay ciertos suplementos alimenticios que pueden ayudarte a tener un cabello lleno de vida. Entre los principales elementos destacan la biotina que promueve la producción de energía, como también el crecimiento del cabello y lo hace más fuerte y brillante. También destacan otros complementos como el  zinc que es un oligoelemento que desempeña un papel esencial en la belleza y la salud del cabello, ya que participa en la síntesis de la queratina.

El colágeno, que actúa en el interior de la fibra capilar y contribuye a que el cabello sea flexible, sedoso, denso y luminoso y la levadura de cerveza si tienes el cabello apagado puede ayudarte.

Restaurar la salud y la vitalidad de tu fibra capilar significa cambiar tus hábitos y adoptar una rutina adecuada para lograr un cabello con brillo y fuerza.